我校為新生開展“營造樂觀心境 積極融入長醫”系列心理健康輔導

為幫助2020級新同學樹立積極健康的世界觀、人生觀、價值觀，培養正確的生活理念與態度，促進新同學之間的溝通與交流，10月10日至11日，在第29個世界精神衛生日之際，我校在五龍校區舉辦了“營造樂觀心境 積極融入長醫”系列心理健康輔導。

10月9日，為舒緩親子分離焦慮和新生入學焦慮，精神衛生系教師團隊設計了以團體心理游戲和人際分享為主要形式的團體心理輔導活動。引導家長用語言表達對新生大學生活的期待和祝福，使新同學在別樣的環境下感受到了來自家長的關心與關愛，拉近了心與心的距離，緩解了學生與家長之間的分離焦慮。

10月10日，精神衛生系師生團隊針對不同性格特點的學生精心設計了生動有趣的6項熱身游戲和6項主題游戲，同學們自主選擇喜歡的項目參與。通過“大風吹”“泡泡糖”“元角分”“請你跟我這樣做”“你抓我逃”“大樹與松鼠”“小雞變鳳凰”等熱身游戲，迅速拉近了同學間的距離，大家在歡聲笑語中踏上了破冰之旅。與此同時“數字炸彈”“連蹲接龍”“魔力轉圈”“珠行萬里”“點兵點將”“不倒叢林”等團體游戲也有條不紊地進行著，通過分組、比賽、協作等方式，促進了新生的自我認識和互動交流。

除線下團體心理輔導外，精神衛生系教師還通過學習適應、人際適應、情緒適應、親子分離焦慮、親密關系建立等方面的網絡線上小講座，為新生普及心理健康意識。

通過開展“營造樂觀心境 積極融入長醫”系列心理健康輔導，讓新生在參與和體驗中增進了感情、放松了身心、獲得了更多的心理正能量，為新生盡快適應大學生活提供心理健康保障。

（精神衛生系供稿）